Статья о том, что тренироваться в одиночку не хуже, чем с партнером, если использовать приемы повышения интенсивности. В статье описываются 9 ударных приемов, включая стрип-сеты и другие методы.
Статья о том, что тренироваться в одиночку не хуже, чем с партнером, если использовать приемы повышения интенсивности. В статье описываются 9 ударных приемов, включая стрип-сеты и другие методы.