Тренинг в одиночку: 9 ударных приемов 21.07.2015 читать 13 мин. 0 45 21.07.2015 читать 13 мин. 0 45 Статья о том, что тренироваться в одиночку не хуже, чем с партнером, если использовать приемы повышения интенсивности. В статье описываются 9 ударных приемов, включая стрип-сеты и другие методы. фитнес интенсивность тренинг Перепост Прочитать полностью